Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
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62,7 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2601 kcal
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Gord: 166,09g | Prot: 132,20g | Carbs: 156,81g.
Café da Manhã: Coxa de Frango, Ovo Cozido, Nestlé Leite Integral Forti+, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Almoço: Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado, Castanhas de Caju, Batata Doce Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida, Chuchu Cozido. Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim Crokíssimo Salsa e Cebola, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lomalindaesteio
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