Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2014
100,3 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 20,3 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1150 kcal Gord: 38,64g | Prot: 52,35g | Carbs: 157,35g.   Café da Manhã: Nutrella Pão Light Iogurte, Cenoura e Mel, Itambé Vitambé Vitamina com Cereal, Itambé Requeijão Light. Almoço: Batatas Fritas Caseiras, Mexerica, Alface, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Jantar: Alface, Nutrella Pão Light Iogurte, Cenoura e Mel, Ovo Frito. Lanches/Outros: Maçã, Mexerica, Banana Nanica, Maçã. mais...
2443 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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