Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2022
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99,3 kg
Perdidos até agora: 75,6 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2454 kcal
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Gord: 126,04g | Prot: 147,99g | Carbs: 185,74g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Pastel de Carne. Almoço: Ovo Frito, Vigor Iogurte Whey, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Jantar: KFC Sobrecoxa Crocante, KFC Tirinha . Lanches/Outros: Goiaba Vermelha, Mamão Papaia. mais...
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3268 kcal
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Exercício:
caminhada 6,4 - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
até que enfim chegaram os dois dígitos, mais esperados da vida, mais de 20 anos sem ter esse peso 💪🚀🙏🔝🍾
30 abr 22 por membro: vinifcosta
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30 abr 22 por membro: Sarac2040
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30 abr 22 por membro: Priscila Christovan
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Muito obrigado a vcs pelo incentivo 💪
30 abr 22 por membro: vinifcosta
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Histórico de Peso de vinifcosta
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