Jornal de focojess, 21 dez 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
60 kg Perdidos até agora: 54,8 kg.    Ainda faltam: 1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

877 kcal Gord: 47,81g | Prot: 51,13g | Carbs: 62,09g.   Café da Manhã: Danone Yopro 25G High Protein Baunilha. Almoço: Palmito, Acelga, Swift Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Nestlé Creme de Leite, Garoto Chocolate Meio Amargo , Copra Açúcar de Coco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Amendoim, Ovo Cozido. mais...
1462 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 2,0 kg por Semana

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