Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
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64 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Gord: 37,07g | Prot: 91,23g | Carbs: 174,82g.
Almoço: Liv Up Berinjela com Zaatar, Torta gelada, Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Kiwi Fruit, Hortifruti Chuchu, Subway Tomate, Hortifruti Cenoura Crua, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Costa Sul Linguado, Hortifruti Inhame. Jantar: Bauducco Cereale Toast Integral , Marilan Magic Toast Integral, Hortifruti Chuchu, Ecobras Tofu Firme, Hortifruti Cenoura Crua, Subway Tomate, Hortifruti Inhame, Pumpkin, Relva Verde Semente de Girassol, Spoleto Abobrinha Cozida, Costa Sul Linguado. Lanches/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Hortifruti Mamão Formosa, Banana, Almond Milk, Pura Vida Colágeno, Hortifruti Morango. mais...
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1895 kcal
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Exercício:
Power Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vemarques
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