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01 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
66 kg
2,4 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,0 kg por Semana
20 junho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
67 kg
1,4 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 5,6 kg por Semana
19 junho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
67,8 kg
0,6 kg
5,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
14 junho 2023
32 dias pós maratona/ sem exercícios
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
68,3 kg
0,1 kg
6,3 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,0 kg por Semana
25 janeiro 2023
Day03-
Cross fit - 1 hour
Work out- 1 hour
Dieta ok
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
68 kg
0,4 kg
6 kg
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Histórico de Peso de vemarques
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