Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
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88,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2323 kcal
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Gord: 86,01g | Prot: 198,59g | Carbs: 200,22g.
Café da Manhã: Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Cookies, Mel, Morangos, Feijão Carioca Cozido, Germina Farofa de Soja, Grano Brócolis Congelado, Swift Bife do Vazio, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Almoço: Feijão Carioca Cozido, La Paulina Queijo Parmesão Ralado, Ovo (Inteiro), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Swift Bife do Vazio. Jantar: Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, A Tal da Castanha Leite de Amêndoas, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, AMMA Nibs de Cacau Orgânico. Lanches/Outros: Banana Prata, La Paulina Queijo Parmesão Ralado, Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ewerton Lima
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