Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
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68,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Gord: 125,50g | Prot: 74,77g | Carbs: 48,77g.
Almoço: Ganache, Pasta de Amendoim, Coco, Sadia Salame Italiano Fatiado, Abacates, Vitao Semente de Girassol, Ovo, President Queijo Mussarela, Sadia Bacon em Cubos, Repolho Verde. Jantar: Perdigão Mortadela Ouro, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Atum em Água (Enlatado), Guacamole com Tomates. Lanches/Outros: Coco. mais...
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2025 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de beth.ghizzo
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