Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 58,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Gord: 19,43g | Prot: 67,22g | Carbs: 180,00g.
Café da Manhã: Dori Amendoim tipo Japonês . Almoço: Feijão Preto Cozido, Beterraba Cozida, Salame, Arroz Branco (Cozido), Repolho. Jantar: Salame, Repolho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Café com Açúcar, Suco de Goiaba, Qualitá Torta de Frango com Requeijão, Body Action Whey Protein Isolate Definition. mais...
|
Ganhando 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josi38umu
|