Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Gord: 69,98g | Prot: 58,14g | Carbs: 237,67g.
Café da Manhã: 橙子, 桑葚. Almoço: 豆皮, 番茄, 辣椒酱或是辣酱, 煮熟茄子, 鱼香茄子, 绿尖辣椒, 米饭. Jantar: 三全 酥皮馅饼. mais...
|
|
2637 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 洋味儿大米
|