Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
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62,1 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2155 kcal
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Gord: 117,18g | Prot: 147,65g | Carbs: 140,37g.
Café da Manhã: Mirtilos (Não Adocicado, Congelado), Nestlé Leite Integral Forti+, Bergamota, Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado, Semente de Abóbora, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Mirtilos (Não Adocicado, Congelado). Almoço: Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado, Castanhas de Caju, Queijo Meia Cura, Brócolis, Ovo Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Friboi Carne Moída Patinho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Santa Clara Ricota Fresca, Pic-Me Chips de Batata Doce, Bio Alimentos Banana Chips Natural, Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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1893 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lomalindaesteio
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