Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
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67 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1919 kcal
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Gord: 75,15g | Prot: 70,74g | Carbs: 209,19g.
Café da Manhã: Haribo Phantasia, Kräutertee. Almoço: Kräutertee, Flirt Zero Zitrone, Ei, Rapsöl, SPAR Stangensellerie, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Gelbe Paprika. Jantar: Neptune's Garden Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, Géramont Cremig Leicht 16%, Kerrygold Butter, Mehrkornbrot. Lanches/Outros: Sekt, Kräutertee, Schlagsahne (Geschlagen), Eiskugel, Nektarinen, Himbeeren, Blaubeeren, Alpro Barista Hafer , Kaffee. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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