Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
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100,5 kg
Perdidos até agora: 74,4 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Gord: 62,70g | Prot: 123,55g | Carbs: 182,19g.
Café da Manhã: Italac Leite UHT Integral, Abacate. Almoço: Paleta Bovina Cozida, Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral. Lanches/Outros: Mamão Papaia, Manga Palmer, Banana Nanica. mais...
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2554 kcal
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Exercício:
caminhada 6,4 - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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