Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
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50,3 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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640 kcal
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Gord: 19,27g | Prot: 45,63g | Carbs: 76,30g.
Café da Manhã: Água, Maçã, Café, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Ovo Mexido. Almoço: Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Melancia, Contra-filé. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Pimentão Verde, Alface. Lanches/Outros: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Café, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Pêra Portuguesa, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millena_03
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