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Não há palavras para descrever a vitória de finalmente sair da casa dos 60. Foi algo que almejei por anos. Para completar, ontem ao fazer a compra de um short, foi o 34 que coube ❤️
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59,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 31,86g | Prot: 50,64g | Carbs: 152,04g.
Café da Manhã: Banana. Almoço: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Melão, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Banana, Mr. Brownie Brownie Creme de Avelã. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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