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⤵️⤵️⤵️🔝
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61,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Gord: 72,11g | Prot: 69,47g | Carbs: 25,41g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Cafe Lungo. Almoço: Tomates Cherry, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Brotes Tiernos , Hacendado Lomo Trozo, Hornimans Té Rooibos con Especias, Carbonell Aceite de Oliva. Jantar: Aceite de Oliva, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Brotes Tiernos , Hacendado Huevos Frescos L. Lanches/Outros: Dolce Gusto Cafe Lungo, Hacendado Orejones de Albaricoque, Diet Natura Coco Laminado, Hacendado Fresa o Freson, Auchan Yogur de Cabra Natural, El Granero Psyllium. mais...
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336 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 35 minutos, Apple Health - 22 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Ótimo resultado, Mari 🌹💃💕
26 abr 22 por membro: Milene R.
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Obrigada, Mi! Coloquei como meta 60 quilos, mas mudarei para 58. Minha altura é 1,64 cm. Bjs
26 abr 22 por membro: LCIbérica
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Mari, temos a mesma altura!!!
26 abr 22 por membro: Milene R.
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26 abr 22 por membro: LCIbérica
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