Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2014
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76,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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661 kcal
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Gord: 32,37g | Prot: 31,61g | Carbs: 61,07g.
Café da Manhã: Quatá Ricota Fresca, Queensberry Geléia de Morango, Pão de Trigo Integral, Café com Leite de Gordura Reduzida. Almoço: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Lacta Bis Morango. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de silvia herberts
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