Calendário de Dieta de silvia herberts - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2022
sex 23: 872 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,29g
 
52,65g
 
78,73g
- -
qui 22: 1335 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,60g
 
68,39g
 
143,87g
- -
qua 21: 943 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,87g
 
39,41g
 
122,06g
- -
seg 19: 980 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,93g
 
44,50g
 
110,49g
- -
qui 15: 1295 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,98g
 
49,33g
 
219,19g
- -
qua 14: 1159 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,66g
 
66,66g
 
122,18g
- -
ter 13: 1424 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,31g
 
66,20g
 
135,67g
- -
seg 12: 954 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,35g
 
39,29g
 
155,31g
- -
sex 9: 1072 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,60g
 
51,62g
 
100,38g
- -
qui 8: 1424 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,23g
 
84,14g
 
166,06g
- -
setembro 2019
seg 2: 99 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,37g
 
2,80g
 
20,13g
1860*  1761
agosto 2019
qui 29: 2002 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,67g
 
60,94g
 
297,97g
- -
qua 28: 1391 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,96g
 
55,36g
 
208,09g
- -
ter 27: 1381 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,32g
 
46,59g
 
218,10g
- -
seg 26: 1237 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,16g
 
43,29g
 
199,35g
- -
março 2016
qui 3: 1160 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,47g
 
61,48g
 
156,99g
- -
janeiro 2016
ter 5: 110 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,71g
 
9,25g
 
7,30g
- -
dezembro 2015
qua 9: 173 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,00g
 
9,30g
 
29,00g
- -
ter 1: 1093 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,76g
 
107,17g
 
69,54g
- -
novembro 2015
seg 30: 240 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,91g
 
12,84g
 
33,12g
- -
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