Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2022
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66,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Gord: 61,62g | Prot: 48,25g | Carbs: 221,51g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Kräutertee. Almoço: Petersilie, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Rapsöl, Alpro Light Soja Cuisine, Zwiebeln, Möhren, Porree, Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Real Quality Delikatess Leberwurst Fein , Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Clementinen, Äpfel, Mangos. Lanches/Outros: Hafermilch, Kaffee, Ja! Gouda Jung, Kinder Riegel (21g), Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Milka Vollmilchschokolade. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Danke, den wünsche ich dir auch 🙋🏻♀️
22 abr 22 por membro: kirchgellersen
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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