Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2195 kcal
|
Gord: 103,93g | Prot: 118,10g | Carbs: 164,67g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Жокей Кофе Ирландские Сливки, Уксус (Яблочный), Уксус (Яблочный). Almoço: Бирский Кефир 1%, Чеснок, Лук, Царь Лапша Гречневая, Мираторг Свиная Шкурка. Jantar: Просто Творог Обезжиренный 1,8%. Lanches/Outros: Иван-Поле Арахисовая Паста с Солью, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Иван-Поле Арахисовая Паста с Солью, ЗАВТРАК ИМПЕРАТОРА Какао-Порошок. mais...
|
|
2025 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 36 minutos, Trabalho Doméstico - 54 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали Рыжик 😻😻😻...
|