Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
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107 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 37,33g | Prot: 102,63g | Carbs: 163,00g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Light, Hortifruti Mamão Formosa, Panco Sovadinho, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Corvina, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Maçãs Gala, Panco Sovadinho, Itambé Iogurte Natural Integral (200g), Vigor Requeijão Cremoso Light. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito Água Gergelim, Nestlé Nesfit Delice Cacau & Avelã. mais...
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367 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de BethPaes
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