Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 61,77g | Prot: 77,82g | Carbs: 178,33g.
Café da Manhã: Omelete, Vale do Orizona Queijo Minas Frescal, Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Made In Brazil Goma de Tapioca. Almoço: Qualitá Tomate Grape, Alface, Batata Doce Cozida, Legumes Refogados, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Beterraba Cozida, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Legumes Refogados, Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata, Wickbold Wrap 100% Integral, Abacate, Farelo de Aveia, Maçãs Gala. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Patyma83
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