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Devagar e sempre!
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85 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Gord: 48,44g | Prot: 88,82g | Carbs: 193,19g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Bolonha, Queijo Branco, Pão Francês. Almoço: Torresmo, Caldo de Feijão. Jantar: Torresminas Torresmo, Caldo de Feijão, Alface. Lanches/Outros: Café, Vitalin Quinoa em Flocos, Batavo Iogurte de Morango, Bolo de Banana e Aveia. mais...
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2145 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaloba
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