Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
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102,6 kg
Perdidos até agora: 72,3 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Gord: 48,98g | Prot: 127,03g | Carbs: 188,73g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Acém Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Vagem Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Manga Palmer, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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3180 kcal
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Exercício:
caminhada 6,5 - 1 hora e 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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