Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1971 kcal
|
Gord: 81,84g | Prot: 69,76g | Carbs: 235,08g.
Café da Manhã: Уксус (Яблочный). Almoço: Плов со Свининой От Айрата, Бирский Кефир 1%. Lanches/Outros: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна. mais...
|
|
2355 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 54 minutos, Dirigir - 45 minutos, Google Fit - 22 horas e 21 minutos. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
 Comentários
Натали, разгрузилась на разгрузочном дне😁
16 abr 22 por membro: Annika_V
|
Анн, лень - двигатель прогресса (тьфу ты, похудения))
16 abr 22 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
chernikovkn, спасибо!, но увы - это мои любимые качели 😡🤬 65,6-67,6....эти 2 плавающих кг меня уже выбешивают 👿👿👿
16 abr 22 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Добрый день Наташа!!!🙋♂️Супер!!!😉🌹👍
17 abr 22 por membro: 3volk
|
3volk, Андрей, день добрый ☕! Спасибо огромное!
17 abr 22 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
chernikovkn, похоже - это у меня как калорийность поддержки наконец-то нащупалась(вес в среднем же стоит на месте),от которой теперь нужно дефицит высчитать и начинать грустить в нём 😵
17 abr 22 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали Рыжик 😻😻😻...
|