Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2022
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101,8 kg
Perdidos até agora: 73,1 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1845 kcal
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Gord: 68,29g | Prot: 139,39g | Carbs: 167,31g.
Almoço: Cupim Assado, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Pepino Japonês, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Manga Palmer, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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