Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
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48,3 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Gord: 28,85g | Prot: 42,64g | Carbs: 162,70g.
Café da Manhã: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Café, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Mamão Papaia, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Almoço: Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Couve Refogada, Mamão Papaia, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Granfino Goma de Mandioca Hidratada, Quaker Aveia em Flocos Finos. Lanches/Outros: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Danone Iogurte Corpus Light, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Jasmine Granola Integral Banana e Canela com Castanha do Pará, Banana Prata. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millena_03
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