Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
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54,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 52,36g | Prot: 87,63g | Carbs: 124,46g.
Café da Manhã: 순두부, 달걀. Almoço: 꼬막무침, 미역줄기볶음, 현미밥, 오이소박이. Jantar: 살짝 삶은 계란, 오이 (껍질 포함), 느타리버섯, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면, 찐감자, 익힌 일반양파, 표고버섯, 돼지앞다리, 청경채, 진미 춘장. Lanches/Outros: 배, 스타벅스 (Starbucks) 제주 유기농 말차로 만든 라떼. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de suen417
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