Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
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87,1 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 46,38g | Prot: 79,39g | Carbs: 143,50g.
Café da Manhã: Magro Açúcar Light, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Sadia Peito de Peru, Ovo, Qualy Requeijão Cremoso com Queijos Light, Leite Integral, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Longo, Cozido), Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Maçãs Gala, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Tomate Grape, Manga Palmer, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Qualy Requeijão Cremoso com Queijos Light, Sadia Peito de Peru. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana.de.moura
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