Calendário de Dieta de ana.de.moura - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
seg 29: 1285 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,03g
 
72,03g
 
170,69g
- -
sáb 27: 1318 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,02g
 
57,54g
 
183,35g
- -
sex 26: 1376 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,31g
 
98,51g
 
179,31g
- -
qui 25: 1333 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,48g
 
86,63g
 
155,80g
- -
qua 24: 1395 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,39g
 
78,44g
 
179,69g
- -
seg 22: 1364 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,30g
 
107,91g
 
169,61g
- -
sáb 20: 1029 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,53g
 
70,57g
 
115,46g
- -
sex 19: 1332 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,60g
 
90,86g
 
163,63g
- -
qui 18: 1352 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,55g
 
85,66g
 
178,00g
- -
qua 17: 1398 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,65g
 
89,33g
 
185,10g
- -
ter 16: 1373 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,01g
 
89,01g
 
174,84g
- -
seg 15: 1412 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,27g
 
97,11g
 
173,76g
- -
sáb 13: 530 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,93g
 
33,97g
 
74,84g
- -
sex 12: 1487 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,56g
 
109,64g
 
182,35g
2822*  1335
qui 11: 1496 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,46g
 
107,56g
 
177,77g
- -
qua 10: 1448 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,58g
 
106,29g
 
188,34g
- -
ter 9: 1438 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,28g
 
84,25g
 
202,16g
- -
seg 8: 1528 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,16g
 
105,37g
 
192,86g
- -
qui 4: 472 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,59g
 
13,28g
 
62,88g
- -
março 2024
dom 24: 532 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,23g
 
18,46g
 
87,69g
- -
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