Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
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88,3 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 48,67g | Prot: 106,74g | Carbs: 117,65g.
Café da Manhã: Qualy Requeijão Cremoso com Queijos Light, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Café com Açúcar, Ovo, Banana Nanica, Sadia Peito de Peru, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Newbread Pão Integral Light Linhaça. Almoço: Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Arroz Branco (Longo, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Banana Nanica, Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: FN Forbis Whey Gourmet, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana.de.moura
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