Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
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70,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1983 kcal
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Gord: 47,13g | Prot: 124,21g | Carbs: 267,45g.
Café da Manhã: Banana, Red Bull Energético Frutas Tropicais, Growth Supplements 80% Whey Protein, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Picanha sem Gordura, Red Bull Energético Frutas Tropicais. Jantar: Friboi Carne Moída Patinho, Batata Doce, Red Bull Energético Frutas Tropicais. Lanches/Outros: Maçã, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Suco de Manga. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de daangela_lucas
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