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Tá diminuindo! 🙌🙌
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77,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Gord: 48,23g | Prot: 61,98g | Carbs: 219,74g.
Café da Manhã: BellaVita Pão de Forma, Café, Sadia Margarina Deline, Açúcar, Queijo Mozzarella. Almoço: Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Zilio Farofa Caseira , Quero Maionese, Vapza Legumes Cozidos (Cenoura, Ervilha e Batata), Arroz Parboilizado Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Elma Chips Fandangos, Nissin Miojo de Galinha Caipira. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lis-30
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