Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2273 kcal
|
Gord: 89,92g | Prot: 200,90g | Carbs: 174,65g.
Café da Manhã: Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Cookies, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Repolho, Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Swift Bife do Vazio, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Banana Prata, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Almoço: Swift Filé Mignon, Ovo (Inteiro), Swift Bife do Vazio, Do Serro Queijo Minas Meia Cura. Jantar: Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Banana Prata, A Tal da Castanha Leite de Amêndoas, Canela, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Lanches/Outros: Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Herbalife Barra de Proteína Chocolate Peanut. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ewerton Lima
|