Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
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75,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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606 kcal
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Gord: 26,40g | Prot: 62,96g | Carbs: 30,02g.
Almoço: Abacaxi, 88 Atum Ralado Ao Natural, Alcatra, Pancetta, Banana Prata, Evolution Nutrition Whey Dark Intense. mais...
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2465 kcal
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Exercício:
pedal - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irlane Cotrim
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