Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
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71,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Gord: 41,09g | Prot: 38,74g | Carbs: 144,96g.
Café da Manhã: Banana Prata, Yoki Goma de Tapioca, Ovo, Queijo Branco. Almoço: Empadão de Frango, Pão Francês, Scala Queijo Colonial. Jantar: Trufa de Chocolate, Pizza Marguerita. Lanches/Outros: Antarctica Cerveja Original. mais...
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3143 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Simone Pasdiora
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