Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
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102,3 kg
Perdidos até agora: 72,6 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2418 kcal
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Gord: 104,79g | Prot: 125,68g | Carbs: 241,64g.
Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Nescafé Café Au Lait. mais...
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3100 kcal
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Exercício:
caminhada 6,5 - 1 hora e 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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