Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Gord: 62,60g | Prot: 103,95g | Carbs: 170,81g.
Café da Manhã: Patê de Atum, Panutrir Pão 100% Integral 12 Grãos, Café. Almoço: Ovo, Ponkan, Macarrão Alho e Óleo. Jantar: Maionese, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Batatas Fritas, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Grego Zero, Leite Integral, Pro Health Whey Protein R74, Hortifruti Melancia. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CFRUTEIRO
|