Calendário de Dieta de CFRUTEIRO - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
seg 8: 1202 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,42g
 
60,38g
 
127,11g
- -
qui 4: 451 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,75g
 
42,32g
 
24,57g
- -
qua 3: 520 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,86g
 
53,79g
 
32,98g
- -
março 2024
sex 15: 881 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,26g
 
67,08g
 
99,91g
- -
qui 14: 784 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,76g
 
103,16g
 
21,42g
- -
qua 13: 1362 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,01g
 
126,80g
 
98,34g
- -
ter 12: 436 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,98g
 
20,50g
 
49,52g
- -
outubro 2023
qua 11: 343 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,80g
 
33,46g
 
31,39g
- -
qui 5: 1162 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,27g
 
85,76g
 
84,40g
- -
qua 4: 2033 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,69g
 
133,77g
 
199,75g
- -
ter 3: 1641 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,39g
 
120,41g
 
173,24g
- -
seg 2: 1943 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,44g
 
87,62g
 
315,09g
- -
setembro 2023
qui 21: 958 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,31g
 
92,97g
 
69,81g
- -
qua 20: 1561 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,09g
 
121,28g
 
176,14g
- -
ter 19: 1567 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,40g
 
130,09g
 
154,97g
- -
seg 18: 1811 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,90g
 
135,49g
 
184,16g
- -
dom 17: 1796 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,10g
 
116,22g
 
166,64g
- -
sáb 16: 2093 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,19g
 
109,43g
 
196,04g
- -
sex 15: 1938 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,61g
 
119,36g
 
217,80g
- -
agosto 2023
qui 24: 694 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,22g
 
46,27g
 
71,87g
- -
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