Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
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102,6 kg
Perdidos até agora: 72,3 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 45,01g | Prot: 120,25g | Carbs: 163,48g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Cebolas, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Tilápia, Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Manga Palmer, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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2613 kcal
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Exercício:
caminhada 6,4 - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de vinifcosta
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