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De ferias?... sim
Fazendo dieta?... sim
A minha escolha é qualidade de vida! E eu vou chegar lá!
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86 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Gord: 57,65g | Prot: 52,06g | Carbs: 111,64g.
Café da Manhã: Pão Integral, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Mussarela, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Molho para Saladas de Baixas Calorias, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Laranjas, Seara Linguiça Defumada Fininha, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte de Morango. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Tá q nem eu nos eventos de família fazendo minha panquequinha de banana pra comer....rs. Nem ligo pros que torcem o nariz.
Se eu tiver compulsão quem vai ter q lidar sou eu sozinha!
Foco é Td!
08 abr 22 por membro: RutinhaSP
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Histórico de Peso de Elizaloba
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