Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
495 kcal
|
Gord: 9,43g | Prot: 15,58g | Carbs: 89,15g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Bananas. Almoço: Arroz Branco (Cozido). mais...
|
|
2161 kcal
|
Exercício:
Jump - 39 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de so747439
|