Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
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96,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 36,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Gord: 11,91g | Prot: 58,25g | Carbs: 158,90g.
Almoço: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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2758 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 10 minutos, Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de janemartins1234
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