Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
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87,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 53,04g | Prot: 88,22g | Carbs: 175,93g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Café, Bolo de Banana Low Carb, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: Vagem Cozida, Arroz Integral (Médio, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Café, Bolo de Banana e Aveia. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Peixe no Forno ou Grelhado. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lupanisson
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