Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
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102,9 kg
Perdidos até agora: 72 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Gord: 46,06g | Prot: 137,60g | Carbs: 166,05g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Pimentão Verde, Cebolas, Pepino Japonês, Paleta Bovina Cozida, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Tirolez Requeijão Light Fibras, Manga Palmer, Kiwi, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vinifcosta
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