Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
872 kcal
|
Gord: 24,00g | Prot: 50,42g | Carbs: 114,69g.
Café da Manhã: Danone Iogurte de Coco, Philadelphia Cream Cheese Original, Visconti Torrada Tradicional, Ovo, Sadia Mussarela. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Polenghi Queijo Mussarela, Walmart Queijo Mussarela, Macarrão Integral Cozido, Molho de Tomate, Milho. Jantar: Sadia Filé de Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Doce. Lanches/Outros: Mel, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Mel, Dori Bala de Iogurte. mais...
|
|
237 kcal
|
Exercício:
Esteira - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lelepf
|