Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1839 kcal
|
Gord: 48,29g | Prot: 66,83g | Carbs: 296,44g.
Café da Manhã: Уксус (Яблочный). Almoço: Чишминский Кефир 3,2%, Царь Лапша Гречневая, Лук, ДОМ Куриные Головы. Jantar: Яблоко. Lanches/Outros: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой. mais...
|
|
2065 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 36 minutos, Lavar Roupa - 9 minutos, Trabalho Doméstico - 54 minutos, Google Fit - 22 horas e 21 minutos. mais...
|
Perdendo 16,8 kg por Semana
|
 Comentários
05 abr 22 por membro: Annika_V
|
Да вроде бы все конечности на месте 😜🤣
05 abr 22 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали, ну и зачем тебе калории минимизировать ниже плинтуса, во как классно получается
05 abr 22 por membro: Annika_V
|
Анн, это всё святая еда для упёртых ППшников - гречка запаренная и творог обезжиренный 😄(о свиных ушках и банке сметаны я умолчу 😝))
05 abr 22 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Но калорий то вчера ещё нормально было, не по-анимешенски, а эффект есть
05 abr 22 por membro: Annika_V
|
Это от радости, что я на видео нашла у себя зачатки мыфц💪
05 abr 22 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
chernikovkn, до "отлично" ещё далеко☹️, но спасибо❣️
05 abr 22 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали Рыжик 😻😻😻...
|