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Essa semana não emagreci,mas tô feliz de ter mantido o peso ,pois estava com uma gripe forte..tomei xarope e remédios e caldos..
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71 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Gord: 56,44g | Prot: 63,04g | Carbs: 17,03g.
Café da Manhã: Sadia Queijo Prato, Scala Queijo Prato, Melitta Café sem Açúcar , Parati Trink. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Melitta Café sem Açúcar , Bacon (Curado, Frito, Cozido), Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Mexido. mais...
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peso estável
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