Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
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102,9 kg
Perdidos até agora: 72 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 48,92g | Prot: 132,71g | Carbs: 141,91g.
Almoço: Pimentão Verde, Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Fígado de Boi Grelhado, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Kiwi, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo Frito. mais...
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2883 kcal
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Exercício:
caminhada 6,5 - 1 hora e 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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