Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2014
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75 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1917 kcal
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Gord: 75,01g | Prot: 81,88g | Carbs: 234,45g.
Café da Manhã: Gold Chocolate Ao Leite Diet, Melão Amarelo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Itambé Doce de Leite Tradicional, Polenghi Requeijão Light, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Sadia Blanquet de Peru, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Molico Leite Desnatado, Linea Achocolatado Zero Açúcar. Almoço: Sadia Torta de Frango com Catupiry, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas, Alface, Vagem Cozida, Yoki Amendoim Japonês , Quero Feijão Carioca, Taeq Arroz Integral. Jantar: Polenghi Creme de Ricota Light, Visconti Torrada Integral. Lanches/Outros: Mexerica. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kleberdaf
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